Апликација која ће вам помоћи у решавању
Поново је време у години да направите резолуцију за нову годину. А ако сте као велика већина људи који доносе резолуцију, вероватно имате или губитак тежине или фитнес циљ на вашој листи. Уз апликацију ЦардиоТраинер за свој Андроид телефон, можете носити свог партнера за тренинг у џепу где год да идете.
Преглед
Постоји много разлога због којих је Цардио Траинер веома популарна апликација за Андроид и након само неколико минута истраживања ове апликације, брзо ћете видети зашто је то тако популарно код људи са фитнессом. Дизајниран за снимање ваших шетњи, трчања и вожње бициклом, карактеристике Мапио Траинер-а су заиста спектакуларне. Апликација је једноставна за коришћење и пружа повратне информације и мотивацију да ће многи људи (укључујући и мене) пронаћи савршену помоћ за њихове фитнес циљеве . Само знајући шта ова апликација може да уради је често довољно мотивисања да ме извуче иза стола и изађем на улице!
Само куцните на "Старт Воркоут" када сте спремни на пут, а Цардио Траинер ће започети мапирање сваког корака. Користећи ГПС функцију вашег Андроид телефона , апликација ће лоцирати вашу позицију и детаљно ће вам детаљно описати путању, снимати растојање, темпо, калорије и укупно вријеме тренинга. Када завршите са тренингом, притисните "Енд Воркоут" да бисте добили преглед вашег тренинга. Моћи ћете да видите врло прецизну мапу вашег путања обуке, заједно са детаљима о вашем тренингу. Притискањем на картицу Историја са екрана добродошлице добићете могућност приказа детаља и руте свих претходних тренинга.
Подешавање апликације
Потрошња само неколико минута да бисте персонализовали поставке апликације дали ће вам тачнији и детаљнији преглед вашег тренинга. Иако апликација има неколико подешавања и функција, осигуравајући да су основна подешавања тачна, ваш први корак у стварању ове апликације је сопствена.
Почните са одабиром да ли желите да ваша удаљености буде забележена у миљама или килограмима. Подразумевано је да користите миље, али једноставно искључите ову опцију, апликација ће користити метрички еквивалент за снимање растојања као и губитак тежине.
Кардио тренер такође вам може пружити аудио повратне информације да бисте били мотивисани и свесни колико далеко сте путовали . Када је одабран гласовни излаз, можете одабрати да будете обавештени након одређеног времена или подешеног растојања. За обавештења о времену , од 30 секунди до 30 минута. Открио сам да апликација која ме обавештава сваких 10 минута је добар распоред обавештења. За даљину, ваше опције се крећу од 0,1 миља (или км) до 10 миља (или км.) Пошто користим ову апликацију да би ме мотивисао да се вратим у облику, поставио сам обавештење о удаљености од 1 миље. Нисам сигуран шта звучи обавештење од 10 миља, али бих волео да сазнам!
Такође можете подесити апликацију за аутоматско преношење података о вјежбању на локацију Гоогле здравље.
Подешавање поставки ГПС / педометар је важно како би се обезбедио тачан преглед вашег тренинга. Подесите дужину корака, фреквенцију интервала ГПС локације и ГПС филтер. Што је ГПС филтер већи, то ће бити прецизнији детаљи вашег тренинга. Изгледа да "добро" изгледа да ради савршено за мене и обезбеђује ниво детаља који ми је потребан.
Турнинг Про?
С обзиром на моћну и богату функционалност бесплатне верзије, можда ћете се питати да ли је заиста потребна потрошња новца за Про верзију. Верзија Про нуди две моћне функције које су доступне само као испитивања са бесплатном верзијом. Ове две карактеристике, "Лосе Веигхт" и "Рацинг" су ме убедиле да идем са Про верзијом.
Ако је ваш циљ губитак тежине, више алатки које имате на располагању то боље! Помоћу апликације " Лосе Веигхт " у апликацији можете поставити детаљан циљ губитка тежине, заједно са својим временским роком и поставити подсетнике за тренинг да бисте били на путу. Када поставите свој циљ, апликација ће пратити запаљене калорије, завршити вежбање и моћи ћете да ажурирате свој стварни губитак масе . Апликација ће чак пружити неке повратне информације о "нивоу ризика" ако је ваш циљ губитак тежине превише агресиван. На примјер, у мјесецу мјесецу сам ушао у циљ губљења тежине од 20 килограма. Апликација је показала да мој циљ има висок ризик од неуспјеха. Прилагао сам свој временски оквир разумљивијем и здравом циљу.
Опција "Рацинг" верзије Про је снажна алатка за мотивацију. Увјерио сам многе моје пријатеље и породицу да се придруже "Андроид револуцији", сви имају приступ апликацији Цардио Траинер. Они који су купили верзију Про могу се надметати и пратити једни друге. Мој пријатељ у Колораду је прошао 5 миља ујутру? Идем 5,1 миља. Још један пријатељ је покренуо 5К за мање од 25 минута? Па, нећу то победити, али могу послати мало охрабрења и помоћи јој да буде мотивисана.
Ова карактеристика само је довољан разлог за Про верзију, а циљ губљења тежине је само масно ткиво на врху.
Резиме
Све у свему, Цардио Траинер и Цардио Траинер Про су моје омиљене фитнесс апликације. Волим картографску функцију и функције Про верзије. А за оне који нас живе у хладном времену поднебље, што повремено напољу на вежбању превише изазов, апликација омогућава и да уђе у затворене вежбе. Идите 3 миље на треадмилл и 20 минута на елиптичном и записујте информације у апликацију. Ваше калорије запаљене су забележене, као што су растојања и времена.
Што се тиче стабилности апликација, он ме је неколико пута затворио када сам покренуо ХТЦ Инцредибле, али је био солидан на мом Моторола Дроид-у . Ажурирања су честа, али сигурно нису изнад врха. Апликација може бити одвод батерија, пошто се у великој мери ослања на функцију ГПС на вашем телефону, али можете покренути апликацију у позадини и искључити екран да бисте смањили потрошњу батерије .
На крају, апликација вам омогућава да репродукујете музику док сте у току. Ова основна карактеристика може да обезбеди додатни ниво мотивације током тренинга и не омета аудио повратне информације апликације.
Све у свему, ово је фантастична апликација с прекрасним карактеристикама. Ако сте озбиљни у вези са вашим циљевима грипе или тежине и потребан Вам је нека мотивација, Цардио Траинер је фантастичан избор и верзија Про је, по мом мишљењу, вредна инвестиције.
Дакле, дајте себи додатну муницију и мотивацију, како бисте реконструисали своју нову годину, али преузели Цардио Траинер! Видимо се на улицама! (Ја ћу бити спорости момак који ћете вероватно проћи неколико пута.)
Обелодањивање: Узорци прегледа су обезбедили произвођачи. За више информација погледајте нашу Етичку Политику. Увек се консултујте са својим здравственим радницима пре покретања било ког програма за фитнес.