01 од 04
Није најбоље. Постоји само најбоље за тебе.
Они могу да именују Андроид издања после слаткиша и хране за храну , али то не значи да не можете да користите свој Андроид телефон како бисте пратили оно што једете и помажете у плану исхране. Постоји пуно Андроид апликација дизајнираних око идеје о губитку тежине и праћењу хране, а избори су огромни. Првобитно сам изабрао једну плаћену апликацију, једну бесплатну апликацију и једну фреемиум апликацију. (Фреемиум апликације могу слободно користити, али откључавају више функција ако их плаћате.) Међутим, СпаркПеопле је сада бесплатан, тако да је све на овој листи слободно покушати. Нисам могао пронаћи плаћену апликацију за дијету коју бих тренутно препоручио.
Није најбоље. Постоји само најбоље за тебе.
Ова листа није у реду "најбољег", јер је дијета врло индивидуална ствар и не вјерујем да постоји нека апликација која ће бити најбоља апликација за све. Уместо тога, желио сам вам дати неколико сјајних опција и погледати функције и функције доступне у овим апликацијама. Да ли вам треба мало охрабрења? Да ли вам је прецизна количина калорија збуњујућа? Да ли желите интеграцију са вашом паметном скалом или вашим трацкером активности? Постоји апликација за то. Уместо да сте сами парализовани од стране свих избора (и тиме одлажете своју исхрану), покушајте да размислите о минималним критеријумима који су вам потребни и задовољите, а не покушавате да пронађете савршену апликацију.
Друга ствар. Нисам одабрао апликације за подршку специфичном плану исхране, као што су Веигхт Ватцхерс, Адкинс или Соутх Беацх. Уместо тога, ово су опће калоријске и дијеталне апликације намењене подршци ширем броју корисника.
Ја нисам медицински стручњак, и требало би да се консултујете са једним пре него што започнете дијету.
На Андроид таблету уместо телефона? Без бриге. Ове апликације требају радити с оба, а продавница Гоогле Плаиа би требало да вам каже ако то неће. Говорећи о томе, ако користите Киндле Фире, многе од ових апликација доступне су из Амазон-а. Ако нису, можда ћете их моћи у сваком случају инсталирати .
02 од 04
Ноом Фитнесс тренер
Ноом има пакет апликација за Андроид и иПхоне. На страни Андроид, Ноом Веигхт Лосс комбинира са Ноом Валком и Ноом Цардио-ом да би вам дала праћење калорија / тежине заједно са праћењем активности и подстицањем. Њихова апликација за губитак тежине је фреемиум апликација, што значи да је бесплатно преузети основну апликацију, али за месечну куповину претплате у апликацији можете откључати више функција и већу персонализацију. Уместо да први пут скачете у ноге, то вам даје прилику да одлучите да ли би додатне функције биле од помоћи. Ноом тврди да су претплатници изгубили тежину два пута брже, али мислим да је то мало избјегавања избора.
Ноом живи на мобилном и није заједница веб локација са мобилном верзијом, као и неке од апликација које ћемо истражити. То је сјајна вијест за праћење калорија, али можда није тако сјајна за форуме и социјалну подршку гдје можете уносити много више текста. Ноом је направљен тако да добро ради за кориснике телефона од самог почетка, а интерфејс је веома једноставан за кориштење. Систем користи Андроид обавештења која вас подсећају да пратите оброке и испробате. Сећа се онога што обично једете и нуди их тако лако. Такође вам даје повратне информације о томе како здрав начин избора оброка користи "црвену, жуту, зелену" визуелну пречицу.
Где да га добијете: Гоогле Плаи
Цена: Фреемиум . Бесплатно за основну, $ 9.99 куповину у апликацији за "про" верзију.
Карактеристике: праћење калорија, праћење корака (телефон-ас-педометар), друштвена размена, савети, предлози тренинга, ручно праћење тежине, рецепти
Не (тренутно) синхронизује са уређајима као што су Фитбит, Ариа или Витхингс
03 од 04
СпаркПеопле Андроид Апп
СпаркПеопле пре-дате Андроид телефоне. Почело је као веб локација подршке, а то је још увек гдје већина корисника вероватно жели да је користи. Апликација од 3,99 долара вероватно је само добра вредност ако сте већ постојећи СпаркПеопле корисник и већ задовољни са интерфејсом за веб локацију. У супротном, прво пробајте веб локацију, а затим одлучите да ли је систем добар за вас. Постоји пуно опција са СпаркПеопле - можда превише, зато покушајте да не преплавите и осетите да морате све да их користите.
СпаркПеопле се одваја са сопственим трагачем активности који се стапа на вашу ципелу, али такође подржавају синхронизацију са Фитбит трацкер активности и Ариа паметних вага, тако да ако имате било коју од тих ствари, можете избјећи ручно унос предмета. Апликација укључује скенер баркода за праћење калорија, али то претпоставља да првенствено једете пакиране оброке и имате приступ кутији. Још увек можете ручно уносити ставке из базе података о исхрани.
СпаркПеопле користи и социјалне форуме и гамификацију поинт / бадге као мотиватора.
Цена: Бесплатно
Где да га добијете: Гоогле Плаи
Карактеристике: праћење количине калорија, праћење тежине, праћење активности, скенер бар кода, савјети, друштвена размена, значке. Синхронизује са Фитбит, Ариа и СпаркПеопле трацкер активности.
04 од 04
МиФитнессПал
МиФитнессПал је бесплатна (ад спонсоред) апликација која нуди праћење калорија, скенер бар кода (под претпоставком да је ваша храна унапред упакована и имате приступ кутији) и синхронизацију са широким распоном паметних вага, трацкер активности и чак апликација укључујући Фитбит, БодиМедиа, Ариа, Витхингс, иХеалтх, Фитбуг, Ендомондо и још много тога. Заправо, мислим да је то једина апликација која је највероватније синхронизована са гадгетом за фитнес.
База храњивих биљака може бити мало бржа ако се ауто насељује док сте куцали, али вам омогућава да сачувате своје фаворитове за брз унос ако тежите (као и већини нас) да једемо исте ствари за много оброка. Такође вам омогућава да лако видите колико калорија сте оставили и како ће ваш избор утицати на ваш напредак. Поље исхране нуди и необрађене податке и поједностављен приказ крупног графикона за унос прехране.
Можете додати пријатеље ако желите да неки социјални притисак направи боље изборе.
Цена: Бесплатно (Оглас подржан)
Где да га добијете : Гоогле Плаи
Карактеристике: праћење калорија, ФитБит синхронизација