Погледајте да ли Вии стварно иде да вас добије у облику
Када је Нинтендо објавио Вии Фит , наплаћивали су га као начин на који би играчи могли да постану здравији у њиховим дневним собама, алтернативној теретани у којој би могли да радите док се забављате. Али шта Вии Фит, Вии Фит Плус или друге вежбе игре као што су ЕА Ацтиве и ЕкерБеат стварно раде за вас? Може ли те заиста добити у бољој форми? Неколико студија покушало је то схватити. Ево шта су пронашли.
Екергаминг изгледа добро у теорији
Наравно, постоје студије које кажу да ће вас физички активне видео игре држати у форми. Године 2007 Клиника Маио објавила је студију која показује да су деца која су играла активне игре имала много више вежби од оних који су седели и гледали телевизију, а плесне игре су ударале у шетњу. Годинама касније ванредни професор на Њујоршкој Унији колеџа открио је да су старији који су возили вежбање повезан са програмом виртуелне реалности имали већи когнитивни напредак од старијих који су возили нормалним радним циклусом. Друга студија показала је да је гојазна неактивна дјеца која су добили ЕиеТои за ПС2 или ПС3 показала побољшани БМИ.
Екергаминг неће повећати укупну активност детета
У четверомесечном истраживању деце од 9 до 12 година, Америчка академија за педијатрију открила је да група која је играла Вии игре захтевала много кретања, није имала више потпуне вежбе него група која је играла игре које су само израдиле прсте. Било је теоризовано да деца која играју активне игре могу једноставно да избалансирају своје вежбе тако што ће остати мање активна.
Вии Фит није пуно вјежбе, али је боље него ништа
Једна мала студија жена које користе Вии Фит откриле су да је вежба коју су имали еквивалент "брзој шетњи". Дакле, ако никад не узимате брзе шетње, Вии Фит може бити добра идеја. Друга студија, коју финансира Нинтендо, тврди да око трећине игара у Вии Спортс-у и Вии Фит-у нуди "умерени интензитет" вежбе.
Фитнес игре Не нужно нудите најбоље Вии вежбе
Истраживање људи у раним двадесетим годинама од стране Университи оф Висцонсин Ла Цроссе Екерцисе анд Хеалтх Програма закључило је да је трчање и степ аеробик у Вии Фиту далеко мање вежбања од стварне вожње и степ аеробике и док су пружали одређени степен вежбе није био довољан да "одржи или побољша кардиореспираторну издржљивост". Интересантно, ранија студија са истог места показала је да је Вии Спортс бољи тренинг, можда зато што померите више када није присиљен да стане на Баланце Боард. Нисам изненађен; када сам направио списак најбољих Вии Воркоут игара , укључио сам само две фитнес игре.
Чак и Ако Вии Фит нуди благо вежбање, престаће да га користите
Једна мала студија на ванредном професору на Универзитету у Миссиссиппи открила је да су деца у три месеца постигла "значајну" аеробичку фитнесу, али је такође утврдио да су они који су играли Вии Фит 22 минута дневно у почетку били у просеку 4 минуте дан до краја. Ипак, аеробно побољшање код деце звучи позитивно; Не знам зашто је студија то поткрепила.
Физички терапеути воле Вии
Док екстерми можда нису најбољи начин да се формирају, показали су се веома корисним физичким терапеутима, који у Вии-у виде јефтин алат. Студија је показала да су старији који су радили са Вии Фитом могли побољшати равнотежу, док је још једна студија показала да је то истина када се третира деца која се опорављају од проблема који утичу на балансирање. Вии се такође може користити за болеснике Паркинсонове болести. Употреба Вии-а у "Виихаб-у" је прилично популарна; постоји чак и блог посвећен њему.