Оба уређаја имају јаке и слабе стране
Када сам купио Аппле Ватцх , више ме интересовало да видим обавештења са телефона него што сам била функција Ватцх'с Ацтивити. Наравно, ја бих вероватно испробао неке од функција фитнесса, али као дугогодишњи Фитбит корисник, нисам видео Аппле Ватцх као нешто што би могло да ми пружи много другачије искуство што се тиче праћења и шетње , мој избор примарног тренинга.
Након неколико месеци, апликације за активност и тренинг на Ватцх били су моја омиљена Аппле Ватцх функција. Ја и даље носим свој Фитбит сваки дан, али ја се наглашавам да више фокусирам на читања која прочитам од Ватцх-а него од Фитбит-а. Ево неколико ствари које сам научио да користим два друга уз раме неколико месеци.
Вјежба се разликује од активне
Једно од највећих открића за носиоце Фитбита је то што сви они "активни записници" којима су толико поносни, заправо нису толико активни. Фитбит може приказати 80 активних минута, што је отприлике дужи од две дугачке шетње пса, док Аппле Ватцх забиљежи кораке, али мисли да се само пет минута покрета квалификује као " Вежба ". То је велика разлика и нешто вредно запамтити када је у питању постизање дугорочних циљева фитнесса.
Ако ходате са прилично спорим темпом (око 18 или 19 минута), Аппле Ватцх не категоризује оне лагодне шетње као напорне вежбе. Оба уређаја региструју покрет, али на драматично различите начине. Разлика вероватно долази од монитора срчане фреквенције у Аппле Ватцх-у. Зна да те миље нису узимале пуно труда, док Фитбит не може видети колико је прошло рад на тим ходницима.
Аппле Ватцх је тренер
Са Аппле Ватцх-ом можете поставити калоријски циљ сваког дана - број који намеравате да досегнете кроз покрет. Како дан напредује, ружичасти круг у апликацији Активност се постепено затвара.
Када сам први пут поставио Ватцх, изабрао сам 700 калорија као мој циљ. Као релативно активна особа, мислио сам да то звучи као разумни циљ. Како се испоставило, запаљење 700 калорија захтева много више напора него што сам мислио, а ја сам пропустио циљ више него што сам га погодио прву недељу. Са мојим Фитбитом запалим преко 2.000 калорија, тако да сигурно могу да погодим 700, зар не? Испоставља се да Фитбит додаје калорије које природно сагоравате (што је пуно) у мешавину. То је мало искривљени број када га гледате касније у контексту колико сте спалили кроз напор, а не само да бисте дисали.
Оно што је занимљиво било је реакција Апплеовог гледишта на неуспјех у калорији. Следећег понедјељка, предложио ми је много нижи калоријски циљ као нешто за мене да покушам. Ударио сам га сваког дана те недеље, а следећег понедељка, Ватцх је предложио нешто виши циљ. Сада неколико месеци касније, сваки мој дневни циљ је био 800, а ја ударам сваки дан. Аппле Ватцх је постепено увећавао ствари од недеље до недеље, претварајући оно што је некада био неизоставни циљ у стварну могућност.
То је велики контраст од Фитбит-а. Уз то, можете поставити корак циљеве и видети колико сте далеко од постизања вашег циља, али на вама је да одредите шта је реално у вези са циљевима. Ако почнете да постављате нереалне циљеве, уважавате да Аппле Ватцх нежно гура вас и даје корисне сугестије о ономе што можете да изведете.
Време је да устанемо
Свако ко проведе већину дана прилепљен на екран рачунара може уживати у нежном подсјетнику од Ватцха да стане у току дана. У почетку, обавештење долази сваки сат као цлоцкворк ако нисте стали у претходних 50 минута. Ускоро тренирате се да устанете и кренете током дана. Само ова мала количина кретања може учинити да се осећате здравије и продуктивније током радног дана.
Недостатак конкуренције
Једна ствар коју можете пропустити са Аппле Ватцх-ом је конкуренција са другима. Са Фитбитом, можете изазвати сараднике и пријатеље на такмичењима у којима покушавате да се надмашите током викенда или на одређени дан. Тренутно нема елемента друштвеног изазова за апликацију "Аппле Ацтивити", тако да нема шансе да се такмичите са својим пријатељима у тренингу. Ако сте навикли да носите Фитбит, знате да нема ништа попут пријатељског такмичења да вас мотивише да изађете напоље и кренете.