Изгледа да Аппле Ватцх можда охрабрује неке кориснике да промене здрав начин живота. Ново истраживање компаније Вристли указује на то да носивост омогућава корисницима да размишљају више о свом здрављу и да им направе измене у начину живота како би побољшале то здравље кроз покрет.
Највећа промена долази када се ради о стајању. Аппле Ватцх је постављен тако да вас нежно подсећа кад год седите дуже од сат времена, са циљем да стојите најмање један минут током 12 одвојених сати у току дана. Према истраживању групе за 1000 корисника Аппле Ватцха, 75% испитаника је рекло да нежни притисак ради и да се "сасвим слажу" или "слажу" да стоје више пошто су почели да носи Аппле Ватцх.
Док је највећа промена у понашању дошла у виду ходања, Ватцх је такође утицао на друге елементе корисничког здравља. 67% испитаника такође тврди да их је Ватцх их охрабрио да шетају више, а 57% људи који су учествовали у анкети тужно је да вежбају више од када су купили носиву.
Током дана, Аппле Ватцх вас охрабрује да попуните три различита активна прстена. Мали плави прстен представља број сати које сте стајали, зелени унутрашњи прстен представља сваки минут вежбе коју сте добили (са циљем од 30 минута), а велики спољни прстен број рачуна колико калорија сте спалили сваки дан због кретања. Циљ је, наравно, да заврши сва три прстена сваког дана. Гледа благослови подсећања на ваш напредак током читавог дана да би вас одржавала на путу, а када сте успјешни, можете зарадити значке за обиљежавање вашег напретка.
Већина испитаника, 89%, рекла је да су задовољни апликацијом Ацтивити која једноставно прати ваш покрет током читавог дана. Поред апликације Ацтивити, Аппле Ватцх такође има апликацију Воркоут где можете да се укључите у одређени тип тренинга и да пратите свој напредак током ње. На пример, можете да идете на "Оутдоор Валк" користећи Ватцх и поставите калоријски циљ пре него што почнете. Док ходате, Ватцх ће вам показати како напредујете према свом циљу, као и да вам дају исправке о томе колико далеко сте путовали, брзином и брзином срца током тренинга. Поред шетње, постоји и прилично неколико других уграђених спортова које подржава апликација укључујући бициклизам у затвореном, елиптичну употребу и степенице. 75% испитаника рекло је да су задовољне апликацијама за тренинг.
Кључ за добијање било каквих погодности за фитнес од Аппле Ватцх-а је да га конзистентно носите. 86% људи који су учествовали у истраживању рекли су да још увек носе своје Гледати сваки дан, нешто што ћете морати учинити ако желите да видите дугорочни напредак са циљевима као што су основни покрет и стајање.
Поред анкетираних купаца о њиховој употреби Ватцх-а, Вристли је такође недавно спровела анкету о задовољству купаца на Аппле Ватцх-у. Из тог истраживања утврђено је да је 97% потрошача задовољно носивошћу. Неки од најугроженијих купаца су, заправо, главни потрошачи, а не технолошки ентузијасти.
Ако управо почнете са фитнесом и Аппле Ватцх-ом, имате много више апликација за избор него само апликација Аппле Воркоут и Ацтивити. Погледајте нашу апликацију за фитнесс апотеке Аппле Ватцх- а како бисте погледали неке од најбољих могућности треће стране за носивости.