Упознајте се са фитнесс групама
Иако нису увек тако блистави (или скупи) као паметни сатови као што је Аппле Ватцх, трацкер активности (познатији као фитнесс трацкерс или фитнесс бендови) представљају значајан део уређаја које називамо "носивости". људи са активним животним стилом, ови уређаји нуде суштинску статистику, од калорија сагореваних до срчане фреквенције. Наставите читати више информација о праћењем фитнесс-а!
Позадина
Не треба се мешати са специјализованим атлетским сатовима за тркаче, пливаче и бициклисте, у последњих неколико година појавили су се сродни торбе за ношење са сензором, као корисну додатну опрему и за тешке и за случајне вежбаче. Коришћењем акцелерометра, ови уређаји у облику кертриџа или у облику траке могу да прате вашу активност, а популарност трацкер активности је инспирисала многе кориснике да циљају најмање 10.000 корака дневно. Штавише, многи људи користе трацкере као мотивационе алатке - многи уређаји нуде комплементарне мобилне апликације које вам омогућавају упоређивање статистике са својим пријатељима, на пример.
Фитбит, који је дебитовао 2008. године као уређај за снимање, био је један од првих треперера активности који су привукли главну пажњу. Од тада, велике и мале компаније ушле су у простор са властитим фитнесс бендовима. И док паметне бројеве често коштају северно од 200 долара, физички трагачи су генерално јефтинији, што их чини привлачним за главне кориснике који желе одређене функције надзора над активностима.
Имајући у виду све наведено, важно је напоменути да су трацкер активности и даље рад у току. За једно, њихова тачност је доведена у питање; студија у часопису Америчког медицинског удружења открила је да паметни телефони стварно нуде прецизније рачунање степена, док се утврди да је носити банде потцијенити број предузетих корака. Штавише, установљено је да су посвећени педометри и акцелерометри тачнији од паметних телефона и фитнес бендова. Довољно је рећи, требало би да прикажете статистику вашег фитнесса као грубог водича за нивое активности.
Врхунске карактеристике
Трацкер активности тражи различите демографске податке, али практично сви они ће пријавити основне информације о тренингу као што су предузети кораци. Осим тога, овде су кључне карактеристике које би могле бити од интереса:
- Алтиметар: Док прилично сваки пут за праћење фитнесса рачунаће своје кораке, а не сви они могу пратити добитак надморске висине (нпр. Колико се степеница степеница сте попели). Ако се ова метрика интересује за вас, потражите трагач активности који укључује вишиметар. Биће вам изненађени колико летова пењете дан - то стварно додаје!
- Праћење сна: У свакој фитнес бенду нема режима спавања за праћење квалитета вашег Зс-а, а не сви желе да носе гаџет на зглобу када ударе у сено. Међутим, ако сте заинтересовани за побољшање вашег срања, куповина носивог уређаја с праћењем спавања може вам понудити драгоцен увид. На пример, фитнесс група са спавањем мониторинга може вам рећи колико сати спавања долазите у дату ноћ, као и колико је то дубок сан.
- Апликација за пратњу : упарена са веб налогом и мобилном апликацијом, тренер за праћење може пружити корисне информације о вашим навикама.
- Водоотпорни дизајн: Ако сте чести пливач, потражите водоотпорни модел. Озбиљни спортисти би, међутим, требали одабрати намјенски тренинг сат од Гармин-а или других брендова.
Очекујем
С обзиром на то да се паметне ватре и трагачи активности обучавају на зглобу, није изненађење што компаније комбинују функционалност два уређаја у један уређај. Можда је најважнији пример овога Аппле Ватцх . Поред праћења предузетих корака, дужина ваших тренинга и сагоревања калорија, Апплеов смартватцх ће предложити нове циљеве засноване на вашој статистици и подсећати вас да се уздигнете уколико седите предалеко.
Аппле Ватцх није једини смартватцх који нуди и фитнесс статистику. Пеббле и Пеббле Стеел нуде уграђени бројање и контролу спавања, те можете синхронизовати ове податке са другим апликацијама за детаљнију анализу. И Андроид Веар , Гоогле-ова софтверска платформа за носиве уређаје, подржава паметне сатове са ГПС сензорима, који омогућавају тркачима да прате своје удаљености.
Боттом лине: Очекујте разлику између "смартватцх" и "трацкер активности" да би се наставило замућивање, јер компаније производе све више и више функција фитнесса у паметним сатима које пружају мобилне обавештења.