01 од 06
Бољи сан и боље позиви за буђење
Несаница и други поремећаји сна утичу на многе људе (укључујући и мене) и не постоји начин да се третирају ова питања. Уместо тога, обично морате експериментисати са неком комбинацијом пилула за спавање, терапијом и модификацијом понашања, као што је праћење кофеина и уноса алкохола и повећање телесне активности . Пробао сам све ово и више, али понекад не постоји очигледан разлог зашто не могу да спавам или једноставно требам ресет. (Као што се испоставило, жене су можда највероватније пате од несанице.) Тамо се могу појавити апликације, када искључите било каква медицинска питања. Без обзира да ли вам је потребна помоћ у спавању, спавању или нежнијем буђењу од блиског будилника, овде су неке апликације које можете пробати. Слатки снови!
02 од 06
Слеепбот
Слеепбот је једноставна апликација која прати колико дуго спавате сваке ноћи и да ли сте довољно или не. Пошто није повезан са физичким трагачем, морате додиривати дугме када сте спремни за спавање. Када се аларм упали ујутру, то се рачуна кад се пробудите. Такође можете имати звук апликације и снимања звука (вероватно ако сте ви или ваш партнер снорер. Да бисте користили ове функције, морат ћете довести свој паметни телефон у кревет с вама, што би можда било мало чудно. део ресурса са саветима о коришћењу апликације, спавању и остаје будан.
03 од 06
пзизз
Апликација пзиз је у томе што вам помаже да спавате и учините га обновљивим. Користи 100 милијарди музичких инструмената који су дизајнирани да се опусте да ли се укључујете ноћу или вам треба напајање. Пзизз такође има уграђене аларме и може се користити ван мреже, што значи да можете да користите приликом летења тако да можете да се покажете на вашој дестинацији освежени. На основу прегледа Гоогле Плаи-а, планирам да ускоро испробам ову апликацију.
04 од 06
Спавај Гениус
Можеш ли погрешити са НАСА одобрењем? Гениус спавања основао је њузнанист Сетх Хоровитз, који је показао да нешто што се назива вестибуларном стимулацијом са ниском амплитудом може изазвати спавање. Хоровитз је био део тима који финансира НАСА на државном универзитету у Њујорку Стони Броок. Апликација користи специјализоване аудио технике да вас опусте и помогне вам да спавате; технологија која се такође користи да помогне астронаутима да добију неколико помета. Има и аларме дизајниране да вас постепено пробуде, уместо да се крећу помоћу традиционалног будилника.
05 од 06
Будилник Кстреме
Будући да је то име, Аларм Цлоцк Кстреме је у стању да вас извуче из кревета ујутру. Можете изабрати неколико врста аларма укључујући и оне који постепено повећавају запремину како би вас пажљиво пробудили и оне које захтевају да ријешите једноставни математички проблем како бисте одложили. Највеће питање које сам имао да користим свој паметни телефон као аларм је проналажење дугмета одлагања и избегавање дугмета за одбацивање. (Проширио сам док сам путовао много пута.) Аларм Цлоцк Кстреме укључује опцију великог дугмета за одлагање тако да не можете пропустити. Такође можете променити трајање између снооза и ограничити дозвољени број.
06 од 06
Спавај као Андроид
На крају, Слееп као Андроид удвостручује се као трацкер и аларм и користи ваше циклусе спавања како би утврдио када је најбоље да вас пробуди. Апликација користи звукове и визуелне ефекте како би вас споро извукли из слома и такође могу снимати хркање и друге буке у соби. Да бисте одложили апликацију, морате предузети активности као што су руковање телефоном или једноставни проблем математике. Можете га користити и са Андроид Веар смартватцхес-ом . Радујем се пробању свих ових апликација и побољшању сна. А што се тебе тиче?