Ови носачи су ваши идеални тренери
Сада када је најгора од ове године зима иза нас, можда ћете се поново упознати са вашом новогодишњом резолуцијом или узети своје вежбе изван теретане да бисте уживали изванредним. Без обзира на вашу ситуацију, ако тренутно немате уређај за праћење фитнесса, сада би било одлично вријеме да га добијете. Наставите читање за низак ниво највиших опција базираних на вашим циљевима и буџету.
Бест фор Алл-Овер фитнесс на буџету: Ксиаоми Ми Банд
Кинеска компанија Ксиаоми није нужно име домаћинства овде у САД-у, али је одговорна за један од најповољнијих трацкер активности на тржишту. Са само 15 долара (да, то није грешка!), Ми банд који носи зглоб нуди основне функционалности као што су предузетим корацима, путном размаком и мониторингом циклуса спавања. Неће конкурисати напредније производе из брендова као што је Фитбит када се ради о стварима као што је праћење срчаних фреквенција, тако да је најбоље погодан за више корисника на почетном нивоу или за оне који су заинтересовани за праћење само неколико кључних статистика умјесто познавања сваког појединачног метри о њиховом тренингу. То значи да је нешто скупљи (али ипак испод 20 долара) укључен монитор срца, тако да ће један од главних фактора разликовања бити искуство апликације, што није баш тако важно за Ми бендове какав је са Фитбит, на пример.
Ми Банд је доступан у различитим бојама, а можете га купити и преко Амазон-а међу осталим е-трговцима. Само запазите да је Ксиаоми већ објаснио Ми Банд 2, за који се наводи да садржи ЛЦД екран и друге нове функције. Ипак, чак и ако направите скок и купите један од тренутно доступних уређаја Ми Банд, то је релативно мала инвестиција, тако да бисте потенцијално могли надоградити линију без осећаја превише кривице за то.
Најбољи за губитак тежине: Фитбит Ариа Сцале & # 43; Фитбит Алта или Витхингс Смарт Боди Анализер & # 43; Пулсе Витхингс
Када је у питању губитак тежине, не постоји један тачан приступ - потребно је пронаћи режим који је најефикаснији и пријатнији за вас. То је рекао, већина људи би се сложила да је вежбање и надгледање калорија у односу на калорије важни аспекти смањења килограма. Такође не боли што има исту дубину статистичких података и података које бисте очекивали од трацкер активности на вашој скали. Два бренда са производима за праћење фитнеса, Фитбит и Витхингс, такође продају паметне ваге које раде много више од приказивања ваше тежине.
Прво је Ариа Смарт Сцале из Фитбит-а, који кошта 129,95 долара. То може изгледати пуно у скали - и не постоји порицање да су Фитбитови производи обично на прицеријској страни - али то испоручује када је у питању функционалност. Скала се синхронизује са вашом Фитбит контролном плочом за приказ флуктуација у тежини, индекс телесне масе (БМИ), тежину и проценат телесне масти током времена, помажући вам да прегледате обрасце и трендове како бисте идентификовали шта помажу или ометају ваше циљеве губитка тежине. Скала је такође компатибилна са Фитбит трацкер активности, дајући вам дневне препоруке за унос за испуњавање циљева заснованих на вашим нивоима активности помоћу функције Цалорие Цоацхинг. Док бисте могли упарити Ариа скалу са било којим Фитбит уређајом, можда бисте сматрали Фитбит Алта , која је један од најатрактивнијих производа компаније до сада. Чини се да кошта исти износ као и Ариа скала: 129,95 долара. Опет, није јефтино, али ако сте у могућности да их уклопите у свој план за смањење тежине, могли би сигурно бити вриједни.
Витхингс је компанија која је можда најслабије повезана са паметним вагу, а Смарт Боди Анализер остаје јак избор захваљујући свеобухватном одабиру статистика. Цена од 149,95 долара (20 долара више од Фитбит скале) и доступна у плавој и бијелој боји, овај производ мери тежину, БМИ, масну масу и чак и брзину срчане фреквенције. Сви ваши подаци се аутоматски синхронизују са апликацијом Хеалтх Мате путем Блуетоотх-а или Ви-Фи-а, тако да можете пратити свој напредак. Још боље, скали парница са различитим апликацијама за праћење хране, и Витхингс ће вам дати дневни калоријски циљ заснован на тежини вашег циља и нивоу активности.
Могло би бити смисла користити ову скалу у вези са трацкером активности, а Витхингс Пулсе Ок би могао бити идеална опција, јер такође ради и са апликацијом Хеалтх Мате. Овај $ 99.95 активност трацкер логује све уобичајене метрике мерења, поред праћења вашег срчаног удара и нивоа кисеоника у крви (који је други индикатор ефикасности ваше респираторне функције).
Најбоље за праћење сна: Јавбоне УП3
Добијање у облику значи различите ствари различитим људима, а ако су ваши циљеви мање о падању фунти и више о томе како добити више Зззс уређаја, уређај за праћење фитнесса који прати циклусе спавања може одговарати рачуну.
Тренутно на располагању за око 90 долара на Амазону, Јавбоне УП3 мантил у облику прстију прати кораке, пређене путање и још много тога, али се заиста истиче да нуди неке од најнапреднијих статистичких података о спавању. На пример, он прати не само спавање, већ и време унутар сваке фазе: РЕМ, лагани и дубоки сан. Та информација није само забава за податке нердс, мада; уређај га такође користи да би вас пробудио у најприкладнијом времену путем тихог Смарт Аларм функција.
Бест фор Алл-Ароунд Фитнесс Када новац није предмет: Фитбит Сурге
На 249,95 долара - или чак 200 долара ако купите преко Амазон-а - Фитбит Сурге није јефтин, али нуди све звоно и звиждаљке које бисте желели у траку активности. Поред уобичајених корака, летови (степеништа), калорија и праћење удаљености, уређај нуди уграђени ГПС тако да можете прегледати своје путање и чак пратити напредак у реалном времену. Фитбит Сурге такође нуди континуирани мониторинг срчане фреквенце, без потребе за грудном траком, што ће ценити неки хардцоре спортисти.
Поред тога, ова фитнес група садржи аутоматску функцију препознавања вежби, тако да може да разликује ваше радње и вожњу бициклом и нуди праћење активности за све врсте тренинга. Сурге је топ-оф-тхе-лине Фитбит уређај када су у питању фитнес функције, тако да ако вежбате и вежбате боље су ваши циљеви овог пролећа и лета, ова опција има скоро сваку особину која вам је потребна. Чак и пакује црно-бели екран осетљив на додир, који можете да превучете да бисте видели најновије статусе - карактеристику коју смо уживали када смо тестирали овај производ прошле године.
Суштина
Важно је запамтити да чак и најбољи, технолошки најсавременији тренер за фитнесс неће вам учинити ништа осим ако немате мотивацију за рад. Да, неки од ових уређаја покушавају да вас мотивишу постављањем циљева и приказивање подстицаја за испуњавање одређених квота, али да ли ћете испунити своје циљеве или не, нема везе са технологијом и више има везе са његовим кориштењем.
То значи да не мора нужно направити велику разлику уколико трошите 15 или 250 УСД на уређај за праћење активности. Сви они нуде основе (кораци, калорије, растојање), а овисно о вашој ситуацији, ова статистика би могла бити довољна да би вас зависила од предности у раду. Надамо се да је овај пост означио неке од најбољих функција праћења активности и инспирисао вас да пронађете оне који су најбитније за вас .