Пратите своје калорије и забележите своје вежбе на вашем Андорид уређају
Оно што означава паметни телефон "паметан" је то што они могу учинити много више него само направити и примати телефонске позиве. Андроид смартфони и уређаји имају приступ свету апликација путем Гоогле Плаи-а који стварно ставља интелигенцију у ове паметне уређаје.
Једна импресивна категорија апликација доступна за Андроид је "Здравље и фитнес". Ако сте се икада питали која је најбоља апликација за ношење у џепу како би вам помогла у губитку тежине и дијеталним циљевима, погледајте Ми Фитнесс Пал.
Праћење шта се дешава
Као што је важно за свеукупно здравље као што је вјежба, храна и пиће које унесете у ваше тело је од кључног значаја за побољшање или одржавање вашег здравља. Ми Фитнесс Пал је апликација у којој снимате све што једете и пијете. Да, бележење целокупне исхране може бити неугодно, али је веома важан дневни задатак из неколико разлога:
- Већина људи нема појма шта стављају у њихова тела
- Већина људи нема појма колико једу на просечан дан
- Најбољи начин да се изгуби тежина је пратити шта и колико једете
Ми Фитнесс Пал даје Андроид корисницима лак и преносив начин уношења у вашу дневну потрошњу, а затим прати ваше калорије, масти, угљене хидрате и унос протеина. Ми Фитнесс Пал преузима нагађање из праћења вашег уноса и елиминише обојицу покушавајући да запамти оно што сте јели и да носите папир и перо свуда где идете.
Корисне карактеристике
Ми Фитнесс Пал садржи функцију бар код који корисницима омогућава скенирање у бар коду који је наведен на већини сваке хране или пића који се може купити. Након скенирања, можете унети број сервиса који сте имали за одређени производ и апликација извршава све прорачуне за вас.
Још једна врло корисна карактеристика је приступ невероватној бази података о храни и пићима. Када корисник уђе у своје оброке, Ми Фитнесс Пал приступа бази података бренда и општег потрошног материјала и доставља податке о нутритивном садржају. Иако у бази података није свака ставка за храну или пиће, тек треба пронаћи све што прелази плочу која није у бази Ми Фитнесс Пал.
Ове две карактеристике чине тежак задатак да уђу у све што је поједностављено много лакше.
Вежба
За мене ограничење броја калорија које могу потрошити за један дан није нешто што уживам. Али са функцијом вежбања Ми Фитнесс Пал, могу да зарадим додатне дневне калорије ако вежбам. Једном када креирате профил Ми Фитнесс Пал и унесете у циљеве губитка тежине, апликација ће вам предложити колико калорија треба да конзумирате сваки дан. Уз сваки оброк, преостале дневне калорије ће се смањити. Али, забележите било коју вежбу коју сте завршили и гледате преостале дневне калорије аутоматски се повећава.
Многим људима је потребна већа мотивација за вежбање и видјети колико калорија сте спалили током вежбања често може бити више демотивирајуће него мотивисање. Али, када видите колико још можете да једете у одређеном дан због вежбања, можда ћете бити мотивисани да ставите још неколико минута на треадмилл.
Помажући вам да остварите тежак губитак циља
Све док програмер не направи апликацију која бележи све што једете или пијете аутоматски и пружа вам детаљну анализу ваших калорија и уноса хране, Ми Фитнесс Апп ће бити једна од најбољих апликација за попуњавање ове потребе.
Иако може бити фрустрирајуће понекад за снимање онога што једете, Ми Фитнесс Пал приморава кориснике да буду свесни или своје дијете. Уношење у вашу дневну потрошњу учињено је много лакшим с карактеристикама ове апликације, што ће инспирисати кориснике да остану на правој позицији.
Ми Фитнесс Пал није једина апликација која корисницима омогућава да прате њихову потрошњу, али то боља од већине. Његова тачност и невероватна база хране и пића су вредна 4 звезде, а бар код функције скенирања и вежбања-мотивације стављају Ми Фитнесс Пал преко врха.
Доступно за бесплатно преузимање на Андроид Маркету, Ми Фитнесс Пал је сигурно апликација коју дијетери треба да преузму.
Форматирање исправки које је обезбедила Марзиах Карцх