Ваш ТВ сет постаје ваш лични тренер са Аппле ТВ-ом
Аппле ТВ има потенцијал да постане богат ресурс који ће вам помоћи да останете здрави. Не само да Сири Ремоте поседује акцелерометар и жироскоп за детекцију широког спектра покрета и покрета, али Аппле ТВ се лако интегрише са другим уређајима као што су Аппле Ватцх, иПхоне или чак повезана опрема за вежбу коју можда планирате да набавите за свој дом. Ево шест одличних апликација које показују како Аппле ТВ може спречити да постанете кромпир кромпира.
За тренинге: ДаилиБурн
Ако сте користили стреаминг апликације за вежбање пре него што вероватно већ наилазите на ДаилиБурн, јер је доступан на скоро свакој платформи. Ова свеобухватност значи да можете приступити и апликацији на готово сваком мобилном уређају, али у апликацији недостају неке функције које могу дати друге сличне апликације. Међутим, ДаилиБурн нуди толико врста и нивоа тренинга да ћете лако наћи оне које желите да пратите. То нису само вежбе, већ и јога и Пилатес програми. Сесије су јасне и садрже савјете о стварима као што је држање и начинима за модификовање сваке вежбе. То кошта 13 долара месечно, али можете пробати мјесец дана бесплатно, па зашто не бисте отишли?
За вежбање: тренинг стрија
Стреакс Воркоут претвара телевизију у свој лични тренер. Апликација вам омогућава да креирате сопствену рутину на основу нивоа фитнесса и расположиве опреме. Апликација је јасно разумљива са одличним илустрацијама које вам помажу да правилно обављате, алате за напредовање и избор других функција осмишљених да вам помогну да добро живите. (2,99 долара).
За фитнес и фокус: Јога студио
Фитнес није само френетички понављајући тренинг, већ дисциплински покрети као што су јога и пилатес такође могу направити велику разлику. Сваки корисник Аппле ТВ-а већ треба да користи Иога Студио, који пружа 65 готових часова које можете користити у вама. Они су представљени у видео облику, не само ово, већ и синхронизације апликација са вашим мобилним уређајима, тако да ћете бити у стању да будете уп-то-дате са вашим рутинама где год да сте. Апликација је критички призната и можете видети зашто, по цену кофеа (3,99 долара) добијате студио за јоге у свом дому. Зашто не покушати?
За дијету: Кућне приче
Мало је поента да се фетишете на калоријским паковањима ако живите на слатком пићу и прерађени храни - потребно је направити промену корена и гране у вашим навикама у исхрани и то значи припремање добре и здраве хране. Кухињске приче вам омогућавају да то постигнете инспиративним видео рецептима и упутствима за фотографисање по корак по корак. Посебне карактеристике укључују ауто-генерисану листу за куповину, калкулатор количине и интегрисани тајмер. Ако стварно желите да преузмете контролу над својим здрављем, ова апликација ће вам помоћи да то урадите - јер добро здравље почиње у кухињи. Ти си оно што једеш, па добро јеш да живиш добро. (Бесплатно).
За медитацију: Свесност
Одржавање менталне равнотеже и равнотеже је такође важно ако желите да се задржите на врху свог здравља. Миндфулнесс нуди серију вјежби у 5, 0, 15, 20, 30 и 40 минута експлозије. Ове вођене медитације почињу са петодневним уводом курса. Можете да пратите своје медитације током времена помоћу уграђеног статистичког пакета апликације и можете продубљују своју праксу помоћу курсева, изазова и медитација које се нуде као куповине у апликацији. Ова апликација вам може помоћи да смањите стрес и анксиозност, тврде програмери. (2,99 долара).
Феед Иоур Минд: ФитБраин
ФитБраинс је добра игра, али је и много више од тога. Видите, свака од ових игара је развијена да би вашем мозгу пружила сопствени ментални тренинг у шест области: фокус, језик, логика, памћење, брзина размишљања и препознавање визуелног простора. Другим речима, када играте ову игру, урадићете нешто да освежите своје синапсе и помогнете уздржавању ума. (Бесплатно).